Het smeren en snijden van voedsel is niet makkelijk als je reuma, artritis, één functionele hand of krachtverlies in je hand(en) hebt. Een mogelijke oplossing is een fixeerplank, noppenbord (voedsel kan niet verschuiven) of een bord met één rand rechtop staand. Keukengerei met gehoekt handvat ontziet de pols. Met een dunschiller schil je de aardappels, […]
Vanaf mijn voordeur zie ik het al: mijn driewiel-ligfiets heeft een lekke band. Shit! Wat nu? Naar de fietsenmaker brengen, valt af. Dat is 800 meter lopen en dat gaat ‘m met één hand aan een onmogelijk laag stuur niet worden. Nog afgezien van het overbruggen van die afstand met mijn verlamde been. Heen, terug […]
Als je je huis beperking-proof wil maken kan je hier inspiratie halen. Ik ga de ruimtes één voor één behandelen: TOEGANG: er moet een buitenlamp zijn om te zien wat jij doet als je thuiskomt en te zien wie er voor de deur staat. Intercom en/of spion hebben hetzelfde doel. Losse brievenbus is handig, je wilt […]
Dat is me toch wat. Ik, als ervaringsdeskundige ken mijzelf niet, denk ik. Ik maak daar een opmerking over. Zij legt uit: “Bij de meeste mensen die afasie hebben is dat zo. Als je afasie hebt, moet je je zó hevig concentreren om te kunnen formuleren wat je bedoelt, dat je hersenen er moe van […]
Als je geen zorg wilt hebben van de gemeente kan je een PGB aanvragen. PGB staat voor PersoonsGebonden Budget. Een bedrag waarmee je zelf zorg kunt inkopen. Het heeft voordelen: geeft vrijheid om de zorgverleners zelf uit te zoeken, op welke tijden ze komen en wat ze precies doen. Maar het heeft ook nadelen: Behoorlijk wat extra administratief werk […]
(deel 1 van 2) “Ik zal toch niet gek zijn?” zit ik te mijmeren in de auto op weg naar het revalidatiecentrum. In mijn fantasie zegt de psych: “Meneer is duidelijk gestoord. Heren, brengen jullie de cliënt weg?” Drie mannen in witte pakken voeren mij weg. In een dwangbuis. Naar de kelder, één van hen […]
Mantelzorgers hebben een volle agenda. Hier heeft u 5 tips om je te ontlasten. vraag hulp en accepteer die ook, ook als de vrijwilliger het ‘anders’ doet. besteed taken uit, zodat u waardevolle tijd echt aan mantelzorg kunt besteden, quality time! Het huis schoonmaken of boodschappen hoef je echt niet zelf te doen. bestel boodschappen online. laat degene […]
Er komt een filmploeg bij mij thuis om mij te filmen én te interviewen. Voor Nefarma, de overkoepelende organisatie van pharmaceuten. Het is weliswaar voor intern gebruik, maar de minister van Economische Zaken komt ook zijn zegje doen (huh?). Dat zal mij eigenlijk worst zijn, zolang ik mijn verhaal maar kan vertellen en daarmee NAH […]
Heb je slaapproblemen? Je kunt er op letten dat aan de basisvoorwaarden voor een goede nachtrust is voldaan. Dus: een vast ritme, op hetzelfde tijdstip gaan slapen en opstaan; in een donkere, stille en goed geluchte kamer slaapt met schoon beddengoed; je voldoende ontspant voor het slapen gaan; geen koffie of alcohol drinkt voor het slapengaan; niet met […]
Een trucje om dooiers te scheiden van eiwit. Speciaal handig als maar één werkbare hand hebt. Koop geen TellSell-achtige dingen die kapot gaan. Eieren scheiden doe je zo:
