mediteren Archives - Weerhandig.nl

Tag Archives: mediteren

weerhandig-krabben-kruis

Ballen krabben…

Ik was ongelukkig. Voelde mij door Jan en alleman in de steek gelaten. Mijn wereld werd klein. Maar vooral door mezelf. Waarom kon ik #&>^ ­čĹ┐ (!@% niet praten? Praten was mijn alles. Mijn werk als manager was naar de maan, ik praatte 8 ├á 9 uur per dag. En priv├ę ging ik altijd door, […]

weerhandig-sofia-revalidatie

Aandacht- en ontspanningsoefeningen

De┬átherapeuten van Sofia Revalidatiecentrum in Den Haag hebben verschillende aandachts- en ontspanningsoefeningen ingesproken. Op deze manier kan je de geleerde oefeningen thuis doen. Ze helpen je de aandacht te focussen en/of aan het ervaren van rust. De mp3 bestanden zijn te downloaden voor op uw computer, tablet of smartphone voor eigen gebruik. Hier heb je […]