Mijn leven bestaat sinds mijn CVA uit ontelbare omkeringen. Ik ben mijn volkse familie eeuwig dankbaar dat zij voor mij als roepnaam ‘rooie’ hebben gekozen. Het was zo gewoon geworden dat ik in de kleuterklas vrolijk opkeek als de pester ‘rooie’ riep. Het was immers mijn bijnaam. Dat was een ‘omkering’ avant la lettre. Scheldnaam […]
De therapeuten van Sofia Revalidatiecentrum in Den Haag hebben verschillende aandachts- en ontspanningsoefeningen ingesproken. Op deze manier kan je de geleerde oefeningen thuis doen. Ze helpen je de aandacht te focussen en/of aan het ervaren van rust. De mp3 bestanden zijn te downloaden voor op uw computer, tablet of smartphone voor eigen gebruik. Hier heb je […]
Er is een hele goede app voor mensen die aan meditatie of mindfulness willen doen. Niet zweverig, dat ben ik ook niet, maar kalmerend: de Mindfulness VGZ-app. Probeer hem eens! Klik hier om meer informatie te krijgen.
